MT881 COM >> Sponsor Proyek Politeknik Medis Luhur

MT881 COM High-Intensity Interval Training merupakan metode olahraga yang ampuh untuk meningkatkan metabolisme dalam waktu singkat. Melalui perpaduan intensitas tinggi dan waktu pemulihan cepat, HIIT merangsang proses metabolisme secara berkelanjutan. Ketahui keunggulan HIIT dan panduan gerakan yang bisa Anda lakukan di rumah. Dengan menambahkan HIIT ke dalam program kebugaran Anda, kesehatan Anda bisa meningkat.