DY01 <* Layanan Pemulihan Bencana dan Media Hidup

DY01 Latihan Interval Intensitas Tinggi adalah program kebugaran yang efisien untuk menurunkan berat badan dalam sesi yang lebih pendek. Melalui perpaduan latihan keras dan periode istirahat singkat, HIIT merangsang proses metabolisme hingga berjam-jam setelah berolahraga. Temukan manfaat HIIT dan rangkaian latihan yang bisa Anda praktekkan di mana saja. Dengan menambahkan HIIT ke dalam rutinitas olahraga Anda, kebugaran Anda bisa menjadi lebih optimal.