CERITAKITA < Layanan Pelanggan Surya Perguruan Yayasan Unggulan

CERITAKITA HIIT adalah metode olahraga yang ampuh untuk membakar kalori dalam sesi yang lebih pendek. Melalui perpaduan intensitas tinggi dan waktu pemulihan cepat, HIIT meningkatkan proses metabolisme bahkan setelah latihan selesai. Pelajari keunggulan HIIT dan contoh sesi yang mudah Anda praktekkan di rumah. Dengan memasukkan HIIT ke dalam rutinitas olahraga Anda, kesehatan Anda dapat membaik.